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肖漢:對于一般人群而言,肺炎每次首發,所以正常人不會反復發作,但是如果是體質比較弱得過肺炎的話,或者得過好幾次肺炎的話,一般來說如果沒有其他的感染傾向,如果你平時抵抗力比較低下的話,第一的話,規律飲食、規律作息時間很重要,第二條的話建議養生良好的鍛煉身體的習慣。
像我們說鍛煉身體的話主要是指一些有氧運動,像慢跑或者游泳這一類的,不需要很強的競技性運動,但這個能夠比較好的提高身體的整體素質,包括氣道的反應性和它的抵抗能力在內。
( 養生 )
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專家: 姚文靜
發布:2020-08-22
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