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肩關節損傷以后的治療，我們主要要考慮一下它在什么時期，肩關節損傷以后的早期治療，以制動、休息為主，也就是肩關節初損傷的時候，它是局部表現為血管的斷裂，組織液的滲出，這時候必須保證充分的休息。
當然冷敷也是第一位的，如果這時候我們治療效果完全相反，采取了熱敷或者推拿的方式，必然會適得其反，使血管斷裂更加明顯，使腫脹更加突出。
當我們的肌肉拉傷出現了中期以后也就是三四天以后，我們一般采取的就是熱敷和推拿治療，當然在后期我們在推拿、針灸以及其他治療方法外敷的情況下，還可以配以功能訓練，以使他更好的恢復他的肩關節的功能，這也是非常必要的。
（ 養生 ）
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