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患者肩關節肌肉拉傷24小時內進行冷敷，在24到48小時以后采取熱敷以及推拿等治療。因為在受傷早期由于血管斷裂，纖維組織液滲出導致腫脹越來越明顯，通過冷、熱敷以及推拿等方法可以促進血液吸收，保證局部的組織液滲出能夠得到有效的吸收，腫脹疼痛感會逐漸減輕。
患者在受傷一周以后甚至在更長的時間里，配合進行功能訓練，可以保證肩關節肌肉拉傷后能夠迅速恢復。
（ 養生 ）
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