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眼睛是心靈的窗戶，眼睛對每個人來講都非常的重要，因此要愛護。首先要注意保護自己的視力，尤其現在比如像手機、電視、電腦的發展，每個人每天都在大量的用自己的眼睛。
但是要減少用眼時間，注意保護自己的眼睛，同時注意適當的戶外活動，盡量的多出去走走，看看綠色的植物，這樣有利于緩解視疲勞，有利于視力的保護。同時飲食方面建議多食新鮮的蔬菜水果，避免辛辣或者高脂類的食物。
（ 養生 ）
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