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失眠在臨床上比較常見，患者要及時就診，明確失眠的具體原因，包括生理、心理、環(huán)境、精神疾病、軀體疾病與藥物等因素。
失眠的患者盡量不熬夜，保持規(guī)律的生活作息，飲食也要合理，注意放松心情、緩解壓力，在診斷明確的情況下按醫(yī)囑應用藥物來達到治療的效果。
（ 養(yǎng)生 ）
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