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長時間用電腦、玩手機、打麻將、偏愛單肩包、喜歡躺著看書、看電視等，這些日常習慣很容易引起高低肩。而大多數人即使患上高低肩，依然不以為然，不就是一個肩高一個肩低嗎?
這表面上看是簡單的肩膀不平衡，這實則是脊柱出問題。高低肩嚴重時，會引起脊柱變形，變形的脊椎就好比一條毛巾被擰到一起，這使脊柱偏歪，變歪的脊柱會壓迫到神經，自然會引起手臂發麻、脖子酸痛、頭暈、頭痛、睡眠質量差、心臟系統等問題。
所以患有高低肩，還時常感到頸肩痛、腰痛、莫名的頭痛，極可能是因為長期的高低肩引起。
（ 養生 ）
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