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懷孕前三個(gè)月保持精神愉快，情緒穩(wěn)定，穿著要寬大、舒適，衣物面料要柔軟，不建議穿過緊、過窄的襪子，要穿平底鞋，保持安全。飲食上要攝入多方面的飲食，每天至少進(jìn)食五種以上的新鮮蔬菜、水果。
另外妊娠后，要適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ】碉嬍常灰院橇亢芨叩牡案饣蛱枪６鄬W(xué)習(xí)妊娠知識(shí)，改變生活習(xí)慣，盡量不要接觸小動(dòng)物。也不要進(jìn)食深海內(nèi)的魚類，因?yàn)楹谐康乃y，對(duì)胎兒顱腦發(fā)育會(huì)造成影響。
（ 養(yǎng)生 ）
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