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磨牙棒一般在小孩出生四到六個月，開始逐漸添加輔食以后可以吃，磨牙棒有很多種類型，最常用到的是硅膠型，主要目的是為了鍛煉寶寶咀嚼能力。
其次，應用磨牙棒的同時，家長還應及時給寶寶添加輔食，對于三個月左右的寶寶而言，可以喝液體，比如果汁、菜汁等，五六個月后，可以慢慢進食果泥、菜泥，再大點時可以吃小餅干、小饅頭導尿管。
另外，需要注意的是，給小孩吃小零食時，一定要有大人在旁邊，不能讓小孩被食物卡住，進而引起窒息等危險因素發生。
（ 養生 ）
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