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痛經一般可分為兩類，即原發性痛經和繼發性痛經。對于繼發性痛經而言，多數都是由于生活不規律或者進食過多的生冷、刺激性食物所導致的，因此，建議此類患者在平時飲食生活中，盡量減少進食過冷、過刺激的食物，可以吃一些舒緩性食物，之后再結合規律的生活、適當的運動，來減少痛經的發生。
（ 養生 ）
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