睡醒后腰疼的原因可能是由于腰部本身在退變、老化，也有可能與睡覺的床有關系，床太硬或太軟都有可能引起腰疼。

　　王錫友：有的人活動之后疼，有的人稍微活動之后腰疼減輕，而在睡覺之后，躺了一段之后腰疼，這一個多屬于這種非特異性腰痛，它的原因內因就是你腰本身已經退變、老化、有問題，外因可能與你的床有關系，床如果太軟，如果是在硬的床上，床躺上去不變形，呆在床上睡起來之后也不受涼，溫度也合適還腰痛，就說明你腰椎本身退變的厲害，就需要進行治療。在睡后腰痛，一個是腰椎本身有了退變，再一種就是床有可能軟，還有可能就是在睡的過程當中受涼，夏天吹著空調，冬天受了寒風刺激，這是三個常見的原因，但是內因就是腰椎的退變，尤其是深層肌肉它不能放松造成的，這時候一個是需要進行在專業醫師指導之下進行腰部肌肉的鍛煉，再一個需要治療，通過藥物的，比如說中藥的熏蒸、熱敷，膏藥的，針灸、推拿都可以進行有效的緩解和治療，然后在專科醫師的指導之下，進行肌肉功能的鍛煉，可以有效的消除這種睡覺之后的腰痛。