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腰間盤(pán)突出的鍛煉方法有哪些
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絕大多數(shù)腰間盤(pán)突出的患者是可以通過(guò)保守治療得到緩解的，對(duì)于部分經(jīng)過(guò)反復(fù)保守治療無(wú)效的患者，可以考慮手術(shù)根治。一般手術(shù)根治有幾種方式，對(duì)年輕患者通?？梢圆扇∮脝翁停瑢⑼怀鲎甸g盤(pán)摘除出進(jìn)行開(kāi)窗治療，此種方式創(chuàng)傷小，患者恢復(fù)也很快。
但是對(duì)于中央型的、游離型的腰間盤(pán)突出患者，一般合并有脊柱不穩(wěn)的，要做脊柱融合，或脊柱固定，常規(guī)的就是釘棒系統(tǒng)，加開(kāi)解融合，還有一部分人微創(chuàng)治療，即椎間孔鏡，目前是國(guó)際上比較流行的，臨床上也愿意開(kāi)展此種技術(shù)，患者可以取得一定的療效，創(chuàng)傷也很小。
（ 養(yǎng)生 ）
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