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預防春季傳染病的知識:
第一,定時開窗自然通風,可有效降低室內空氣中微生物的數量,改善室內空氣質量。可用食醋噴灑或熏蒸,進行室內空氣消毒,個人用品毛巾、牙刷、餐具,應定期消毒或更換。
第二,接種疫苗。常見的傳染病現在一般都有疫苗,進行計劃性人工自動免疫,是預防各類傳染病,發生的主要環節,預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。
第三,養成良好的衛生習慣,保持工作,生活場所衛生,飯前便后以及外出歸來,一定要按規定程序洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子,應用衛生紙掩蓋,用過的衛生紙不要隨地亂扔,勤換、勤洗、勤曬衣服,被褥。不隨地吐痰,個人衛生用品切勿混用。
第四,加強鍛煉,增強免疫力,春天人體新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,積極參加體育運動,經常鍛煉增強抵抗力。
( 養生 )
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專家: 姚文靜
發布:2020-08-22
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