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強直性脊柱炎鍛煉非常重要，是治療康復非常重要的環節，提倡強直性脊柱炎病人在急性炎癥控制后，要積極進行鍛煉。
患者要注意以下方面，第一、不要過度、劇烈運動炎癥關節，特別是炎癥比較明顯的關節，因為在早期脊柱沒有發生融合，主要表現為脊柱僵硬、疼痛、肌組織僵硬，適度拉伸有利，比如游泳是非常好的鍛煉方法，在醫生指導下瑜伽運動也非常有益。第二、做拉伸時要在非常專業的指導老師的指導下進行，不要自己一味做強力拉伸，第三、做運動時，盡量不要在寒冷狀態下進行，在有一定濕度、溫度下做運動，可以避免關節損傷。
（ 養生 ）
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