克服性恐懼要做到：1.培養一個良好的健康的性觀念;2.保護好自己的身體;3.家人多鼓勵患者;4.積極配合醫生治療。

　　如何去克服性恐懼

　　王寧：既然知道了性恐懼是怎么來的，我們就有了對策去針對這樣的性恐懼，第一個講的是一些錯誤的性觀念，所以從小要養成一個良好的性觀念，性是自然的性是人類必要的一個生理活動，那這樣的一個性教育對孩子來說就不那么恐懼，生產確實很疼，但是多數人還是可以適應這種疼痛的，所以從小給這樣的良好的性教育對孩子來說很關鍵。

　　另外我們也說到了一些因為性侵犯引起的后則在性恐懼，所以我們就要教育孩子怎樣遠離性侵犯，作為女性怎樣保護好自己的身體健康，這可能對遠離性恐懼也有一定的幫助作用。

　　另外最后一點，整個社會環境包括家人的這種支持也是非常重要的，如果一個很恐懼的女孩，你再對她非常粗暴，那么這個女孩她的性恐懼可能就會變得更加嚴重，所以對家人來說這種支持這種陪伴，這種需汲汲探索尋醫的過程，這個可能對性恐懼的治療都是非常有幫助的。

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