患有高血糖疾病人群除了要通過(guò)藥物治療，飲食調(diào)理也很重要，影響疾病發(fā)展的因素比例，是藥物因素占20%，飲食因素占80%，由此可以看出飲食對(duì)于高血糖人群的重要性，高血糖患者在生活中要避免食用高糖食物以及過(guò)于油膩的食物。高血糖人群可以吃的水果包括蘋(píng)果、石榴、獼猴桃、檸檬等。

　　1、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果當(dāng)中含有非常豐富的膳食纖維，高血糖患者在吃蘋(píng)果以后，不僅可以吸收到豐富的維生素，還會(huì)因?yàn)樯攀忱w維素具有飽腹的作用，可以減少人體對(duì)含糖量高的食物吸收，可以幫助控制血糖。另外，蘋(píng)果當(dāng)中含有的鉀元素對(duì)于高血壓疾病具有比較降血壓作用。蘋(píng)果里面含有的維生素、果酸等物質(zhì)，在進(jìn)入身體以后，可以將身體內(nèi)堆積得到脂肪分解掉，幫助預(yù)防肥胖的發(fā)生。

　　2、石榴

　　石榴從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)是一種生津止渴水果，高血糖患者在吃石榴以后，可以幫助緩解因?yàn)楦哐羌膊∷鸬目诟缮嘣锇Y狀。石榴當(dāng)中的鉻元素可以幫助加速糖與脂肪的新陳代謝，對(duì)于糖尿病患者是有一定益處的。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃含有的維生素C含量非常豐富，它是一種具有豐富營(yíng)養(yǎng)的低脂肪食物，糖尿病患者可以吃獼猴桃。獼猴桃在糖尿病患者攝入以后，其中的維生素、微量元素等物質(zhì)可以改善身體內(nèi)的胰島素活性，起到穩(wěn)定血糖的作用。獼猴桃當(dāng)中的維生素C還可以增強(qiáng)糖尿病患者的抗感染作用，避免了病菌侵害身體。

　　4、檸檬

　　檸檬也是一種非常適合高血糖患者吃的水果，檸檬對(duì)高血糖患者最大的利處就是不含太多的糖，所以在吃檸檬時(shí)不會(huì)影響到身體內(nèi)的血糖，并且檸檬還具有止渴生津的作用，可以緩解糖尿病患者經(jīng)常口渴癥狀。

　　糖尿病患者在生活中要控制飲食，不要吃含糖量比較高的食物，比如蜂蜜、冰淇淋、蛋糕等。患有糖尿病中老年人群最好是在家中自卑血糖儀，方面隨時(shí)檢測(cè)血糖。