頭皮屑多的原因有很多種，例如壓力大、炎癥或者真菌感染等，大家應該針對病因采取治療措施。壓力大的人需要心理輔導，大家也可以向他人學習解決問題的方法，合理安排工作時間，定時起身活動，消除疲勞，進入放松狀態，頭皮屑就會慢慢消失了。我們應該保持平和的心態，主動調節情緒，適應環境，不可以經常熬夜或者過度勞累。脂溢性皮炎患者應該使用藥用洗發水清洗頭皮，病情初期每天洗一次，等到癥狀緩解后，患者一周洗頭次數不能超過四次。藥用洗發水還可以清洗出油過多的皮膚，大家不要吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物。

　　真菌感染患者通常會有丘皰疹、瘙癢和皮膚發紅等癥狀，如果受損皮膚被汗液浸濕，患者就會出現瘙癢加重的情況，大家不可以穿過緊或者過小的衣物。貼身衣物選擇寬松、透氣和柔軟的款式，經常換洗和暴曬，減少細菌滋生。損傷面積過大的患者應該使用外用抗菌藥治療，涂抹藥物時應該使用無菌棉簽，不可以把瓶口靠近皮膚，防止藥液被污染。少數患者需要聯合使用多種藥物治療，提高治療效果，大家應該分時段服藥，防止藥物相互作用。患者應該堅持服藥治療，定期復查身體情況，遠離危險因素。

　　需要長期使用糖皮質激素治療的患者需要調整藥量，減少我們出現不良反應的可能性。大家還要主動參加運動，逐漸增加運動量，改善體質。我們一定要保管好個人物品，不與他人使用同一件物品，防止感染擴散。

　　長時間日曬也會損傷我們的頭皮，使我們出現頭皮屑變多的情況，出門一定要做好防曬措施。頭發中的微生物繁殖速度過快也會使我們出現類似的情況，洗完頭發后一定要吹干，大家應該關注天氣變化，隨身攜帶雨具，不要在潮濕、溫暖的環境中停留過久。我們不可以使用化學成分復雜或者刺激性強的美發或者染發用品，燙頭發的次數不能太多。