血糖高的原因有很多種，短時間內吃大量的含糖食物或者劇烈運動都會使我們出現血糖升高的情況，大家一定要改正錯誤的飲食習慣，調整飲食結構，控制熱量攝入。我們應該多吃新鮮的蔬菜瓜果，提高胃腸道的蠕動速度，減少食物殘渣滯留在腸道內的時間。纖維素也能減緩胃黏膜吸收葡萄糖的速度，使血糖的波動幅度不會特別大，減少我們得糖尿病的可能性。大家一定要根據自己的身體情況制定運動計劃，不可以做超出自己承受能力或者幅度特別大的運動，防止肌肉或者韌帶拉傷。運動結束后應該喝一些溫鹽水，補充機體丟失的電解質和水分。

　　胰島素分泌不足或者胰腺病變的患者應該盡早去醫院接受檢查，確定病因，積極治療原發性疾病，減少疾病對工作和生活的影響。家族中存在糖尿病患者的人應該養成定期體檢的習慣，遠離危險因素，降低自己得糖尿病的概率。也有部分患者受到遺傳性疾病的影響，出現血糖升高的情況，例如先天性卵巢發育不全、脂肪萎縮綜合征和早老綜合征等。慢性疾病患者容易出現餐后血糖異常的情況，這些患者應該堅持服用藥物治療，定期檢查肝功能和血常規，防止病情加重。

　　身體內存在腫瘤的患者會有代謝異常引起的高血糖，我們應該盡早接受手術治療，切除增生或者病變的組織結構，同時清理附近粘連的組織，減少疾病復發的可能性。恢復期患者需要接受放療，殺死身體內可能存在的癌細胞，延緩病程，提高生活質量。我們應該控制油、鹽和糖的攝入量，少食多餐，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，減輕胃腸道的負擔。

　　長期服用藥物治療的患者也會出現相同的情況，大家應該在醫生的指導下調整藥量或者更換其他藥物治療。經常使用避孕藥的女性應該定期檢查血液情況，預防血栓。我們應該主動參加鍛煉，逐漸增加運動量，改善體質。我們一定要保持心態平和，主動調節情緒，適應環境。