在現代生活中，有很大一部分人都普遍存在著不良的作息，又或者是不規范不合理的飲食，經常會導致體內血糖的升高，如果沒有及時的采取措施進行有效的控制，很容易會發展成為糖尿病。幾乎所有的血糖高的患者們都會有一個習慣，就是在吃很多東西之前要看一下，這些食物里面的糖分含量高不高，若是糖分含量比較高時，血糖高患者就不可以吃了，在水果的選擇上也要格外的注意。

　　血糖高可以吃什么水果?

　　梨

　　大家都知道梨有著很好的潤喉作用，但是，對于血糖偏高的患者來說，堅持適量的食用一些梨，能夠有效的幫助血糖的穩定，特別是患有肺結核糖尿病的患者，更應該多食用一點梨，可以很好的幫助改善病情。

　　蘋果

　　蘋果是身邊很常見的水果，蘋果中含有大量的營養物質，其中鉀元素的含量是最多的，長時間的堅持食用蘋果，不僅可以幫助體內充足營養的吸收，還能獲取到更多的鉀元素，鉀元素進入人體后能夠有效的促進血液中膽固醇的吸收，幫助降低血糖，對血糖高的癥狀起著良好的改善效果。

　　桃子

　　桃子的口感非常的清脆，對于血糖高的患者也是不錯的選擇，如果是年紀較長的人群，可以將桃子榨成果汁飲用，對疾病有著一定的改善。

　　草莓

　　不管什么年齡階段的人群都特別愛吃草莓，尤其是一些血糖偏高的患者更應該多食用一些草莓，草莓中含有的維生素成分是非常多的，可以促進體內血液的流通，使得血管可以處于正常的狀態中，從而能夠幫助血糖的降低。

　　獼猴桃

　　很多人對于獼猴桃并不陌生，獼猴桃的果肉酸酸甜甜的，令許多人喜愛。但是人們不知道的是，經常食用一些獼猴桃對于血糖偏高的治療也發揮著很重要的促進作用，獼猴桃中的維生素含量也是非常的豐富的，被人體吸收后，對體內的血糖起到很好的調節作用，能幫助血糖的穩定，還可以很好的預防一些心血管疾病的發生。