生活中人們常常因為不規律的作息以及不合理的飲食會患有痛風的現象。痛風一旦發作起來是讓患者非常痛苦的，通常會出現關節部位的紅腫，并且還會伴隨著強烈的疼痛感，有的患者還會經常感覺到有的腰部的酸脹現象，嚴重影響了正常的生活以及工作學習。因此，患者需要及時的采取一些措施，從而有效的幫助緩解疼痛。

　　痛風發作時怎么緩解?

　　冰敷

　　痛風發作時，通常會使得關節部位出現紅腫的現象，并且伴隨著強烈的疼痛感，這時候，患者可以采用冰敷的方式幫助減輕疼痛，但是需要注意不能讓冰塊直接接觸皮膚，避免發生凍傷的情況。另外也不能盲目的進行熱敷，會使得疼痛的部位出現充血的情況，從而導致疼痛加重。

　　抬高腳

　　將腳抬高也是一個很不錯的方法。等到痛風發作時，將自己的腳抬高，最好是高于自己心臟的位置，從而可以有效的避免血液在痛風部位發生淤積的情況，對于緩解疼痛有著很好的改善作用。

　　正確用藥

　　痛風癥狀比較嚴重的會讓患者感到十分的難受，想要及時的改善病情，就需要正確的用藥，痛風的發生主要是因為體內含有的尿酸成分偏高，使得在關節部位有過多的尿酸鹽積聚，引發疼痛。在藥物的正確使用下，可以使得尿酸快速的排出，從而使得痛風的癥狀得到有效的改善。

　　補充水分

　　如果想要痛風的癥狀得到很好的緩解效果，在平時的日常中就需要補充足量的水分，通過水分的大量補充，可以生成更多的尿液，從而加快排泄尿液的速度，使得體內的尿酸含量可以隨著多次排尿一起被排出體外，能讓痛風的病情得到很好的改善。

　　合理飲食

　　不規范合理的飲食是很多疾病的源頭，因此，患者在日常的飲食中一定要特別的小心，少吃一些含有高嘌呤的食物，避免會加重的痛風的病情。要選擇多吃一些具有利尿作用的食物，促進水分的排泄，幫助病情的緩解。