更年期是多少歲和每個人的身體狀況有關，通常女性會在49歲進入更年期。這個時間一般在絕經后兩三年，如果女性朋友發現自己月經不來了，那么兩三年后進入更年期。也有些保養好的女性，更年期來的時間會遲幾年，總的來說都會在45歲至55歲之間進入更年期。研究數據表明，城市女性比農村女性更早進入更年期，這可能和女性的工作壓力有關系。

　　更年期是多少歲并沒有明確規定，現代社會女性要承擔工作和家庭雙重壓力，有的人還長期服藥，這些情況都能導致更年期提前或延后，少數女性在35歲就開始出現更年輕癥狀，這都是很正常的。所以說更年期和個體的生活習慣、飲食、健康狀況都有關。

　　更年期是身體發展必然要經歷的過程，整個階段大概要持續兩三年，也有的會適當延長，對于女性來說，在這個階段中身體和心理上會發生極大的改變，但是大多數女性都會平穩度過，不需要太過擔心。同時，家屬和朋友要給予更年期女性更多的關懷和照顧，幫助她們渡過難關。

　　更年期有什么癥狀?

　　1、月經和皮膚發生變化

　　女性進入更年期后，雌激素分泌下降，最明顯的就是感覺身體燥熱、臉色發紅。在早期會出現月經不規律的情況，有時來，有時不來，周期不定，經量時多時少，同時還會患上婦科炎癥，反反復復，總是不能痊愈。臉部皮膚的變化也很明顯，臉色暗黃，毛孔粗大，沒精神還顯老。

　　2、泌尿系統出現疾病

　　更年期到來后，身體內部組織肌肉和韌帶變松弛，患者出現尿失禁或子宮脫垂，有些女性會感覺私處皮膚發皺、干癢。腎結石、尿路感染也會在這個時候出現，不能吃高鈣的食物，否則腎結石就會發作。

　　3、身材變形發胖

　　更年期后新陳代謝能力減弱，吃進去的食物不容易被消耗，而且運動量少，很容易就在腹部堆積脂肪。如果想要保持身材，就要花費更多的時間和精力去鍛煉。