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王海彤

王海彤

畢業于北京中醫藥大學中醫系,師從中央保健委員會會診專家姜良鐸教授。大學畢業后一直在北京中醫藥大學附屬東直門醫院內科工作,臨床經驗豐富。2003至2005年在德國魁茨汀中醫院工作。主持或參加國家自然科學基金、中醫藥管理局、北京中醫藥大學等各級科研課題多個,在省級以上醫學期刊上發表專業論文10余篇,主編參編著作4部。兼任北京健康教育協會理事,在藥物與人雜志、北京晚報、生命時報、保健時報等刊物發表科普文章20余篇。

感冒了有哪些忌口

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  感冒的病人避免吃煎炸、油膩、辛辣食物;忌吃一切滋補、粘滯、酸澀食物,比如糯米飯、羊肉、狗肉、魚蝦等;也不宜進食溫補性質的雞湯等。

  感冒了有哪些忌口

  王海彤:感冒還是應該有一些,飲食上面有一些宜忌的。那么你比如說有一些東西我們就不適合吃了。比如說我們說油膩的東西,滋補的東西,比如說煎炸的或者是油膩的,還有比如說叫甜膩的東西,比如說糯米飯,糯米做的東西,元宵、粽子,或者月餅,或者比如說湯圓等等?;蛘咛貏e甜膩的甜點,那么這些東西都有礙我們的胃口,也不利于邪氣往外發散。

  還有比如說一些酸澀的東西,那么也不要吃。因為我們說邪氣,感受了風寒風熱等等,那么這個邪氣要把它發散出去,那么有些特別酸澀的東西容易把這些邪澀在里邊,留在里邊,不容易往外發散,也要注意。

  那么還有比如說辛辣的,一些特別溫熱的這些食品,比如說火鍋、辣椒,比如說狗肉、羊肉等等這些特別熱的食物,也就不適合吃了。

  如果我們得了風寒感冒,就要注意吃一些溫散的這些食品,一些過于生冷的、寒涼的飲食就不適合。如果得了風熱感冒就要注意,選擇那種有清熱利咽這樣作用的這些食品,就不要選擇那些過于辛熱的東西,熱性的食品就不適合了。

  一般的人感冒之后,都不會覺得精力還那么充沛,都會覺得周身酸軟乏力,那么實際上我們這時候的感覺是因為我們的陽氣受到了外邪的束縛,不是說我們的氣真的就虛了。所以這時候呢,不適合來給他用一些雞湯,還吃好多雞蛋啊,來這樣給他滋補。除非我們真的是體質虛弱的人,比如說什么叫虛人感冒,體質虛弱的,那就是說這一年怎么也得得四五次感冒,經常反復的感冒,體質虛弱。只有這樣的人,那么他那感冒之后,可能適量的喝一些雞湯或者雞蛋,這些有滋補作用的這些食物才是合適的。

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