女性對于美的最求是樂此不疲，總是會想出各種方法來美白保養(yǎng)自己的肌膚，希望自己看起來可以更加的年輕，更加的漂亮。一些女性會用黃瓜敷臉或是自制一些面膜來涂在臉上，希望皮膚的組織細胞可以吸收更多的營養(yǎng)，變得更加光滑有彈性。生活中有些女性會用蛋清來涂臉，這樣的方法科學嗎?

　　一、蛋清敷臉的好處：

　　1、蛋清中的營養(yǎng)物質(zhì)的含量是比較高的，可以對皮膚起到保濕的作用，能讓組織細胞變得更加緊致，還能起到一定的消炎效果。但是蛋清中的營養(yǎng)分子相對會比較大，不建議直接用手涂抹在臉上，這樣容易導致毛孔出現(xiàn)堵塞的問題，還不利于有益物質(zhì)的吸收。

　　2、人們可以在制作面膜的時候加入少量的蛋清，然后用工具均勻攪拌開來，這樣可以讓營養(yǎng)分子變的的小一點，肌膚吸收起來也會更容易一些。一般敷十幾分鐘就可以了，時間不要太長。敷完之后要用清水洗干凈，這樣可以大大降低毛孔堵塞的情況出現(xiàn)。

　　二、注意事項：

　　1、在選擇雞蛋的時候要選擇新鮮的，注意用剛敲出來的蛋清，不要用長久放置的。在做面膜的時候，蛋清也不要放的太多，否者會增加皮膚組織的負擔。

　　3、皮膚比較敏感的人不要用這種方法，因為蛋清中的分子比較大，會刺激到皮膚組織，出現(xiàn)一些過敏的炎癥問題。

　　4、不要頻繁使用這個方法，一周一到兩次就可以了，否者容易增加皮膚的負擔，破壞肌膚自我循環(huán)和調(diào)節(jié)的能力。

　　5、注意不要吃香辣、油膩的食物，這些食物不利于身體的新陳代謝，會讓肌膚的組織細胞變得比較敏感，加大過敏的幾率。

　　6、注意做好面部清潔的工作，特別是喜歡化妝的女士，要將妝容卸干凈，然后再用洗面奶去清潔皮膚，十天左右可以去一次角質(zhì)，這樣可以 減少毛孔堵塞的幾率，讓皮膚變得更加透亮、健康。

　　7、晚上要早點睡覺，不要熬夜，避免內(nèi)分泌出現(xiàn)不正常的情況。