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這個問題我們分兩種情況來回答，一個是正常的人如何預防心肌缺血?第二是已經患有冠心病的患者應該如何來避免心肌缺血?
首先說正常人群中如何預防心肌缺血?這是屬于一級預防的內容。因為發生心肌缺血的基礎是動脈粥樣硬化，那么如果能避免動脈粥樣硬化的發生，對于控制心肌缺血的發作是有幫助的。要控制動脈粥樣硬化，就要控制動脈粥樣硬化的危險因素，除去我們的年齡、性別、家族史等這些不可改變的危險因素以外，戒煙、控制血壓、控制血糖、控制血脂、減輕體重等，都可以顯著的降低心肌缺血的發病率。
第二種情況是已經患有了冠心病和心肌梗死的患者，如何來避免心肌缺血的發生?這是二級預防的內容。冠心病二級預防就是我們常說的ABCDE方案，A，抗血小板治療、抗心絞痛治療和ACEI類藥物，就是我們常說的卡托普利、依那普利、賴諾普利等。B是β受體阻滯劑，例如酒石酸美托洛爾、比索洛爾等，還有就是控制血壓。C控制血脂，血脂高的患者進行降脂治療，吸煙的患者進行戒煙。D，控制飲食。我們要求低脂飲食，還有糖尿病的患者要控制血糖。E是健康教育及運動。
總而言之，心肌缺血可能不能完全的避免，但是可以通過一些行之有效的方法去降低它的發病率和病死率。
（ 養生 ）
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