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孫蘇欣

孫蘇欣

現任武漢大學中南醫院內分泌、風濕科主任醫師及副教授。一直從事臨床醫療、教學、科研工作30多年。為了專注做好臨床工作建有網上孫蘇欣內分泌糖友俱樂部微信群,方便患者咨詢與解答臨床醫療問題及科普。曾任中華醫學會湖北省內分泌學會常委、糖尿病學會委員。工作中經常關注與參加國內外專業前沿學術交流并發表多篇論著,其科研課題曾分別獲湖北省政府科技進步獎二、三等獎、武漢市政府科技進步三等獎、全國醫藥衛生優秀成果一等獎、全國新聞科普二等獎等獎項。曾擔任《中國醫院用藥評價與分析》雜志編委,參編的《內分泌代謝疾病臨床用藥及點評》

糖尿病吃什么好

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  糖尿病屬于內分泌系統常見的慢性疾病,大多數情況下是由于遺傳導致,還有一些是由于不良的飲食習慣導致。主要是因為胰腺功能受損,胰島素分泌不足就會導致血液中有大量糖分物質。為了避免給身體帶來不適癥狀,日常飲食上建議選擇玉米,紅薯以及燕麥等粗糧食物。還有就是面條,山藥等堿性食物,常見的蘋果,橙子,青菜等果蔬類食物可以攝入一些。

糖尿病屬于內分泌系統常見的慢性疾病,大多數情況下是由于遺傳導致

  這類患者疾病治療期間,最主要的就是要控制好飲食攝入。因為血液中糖分物質較多,是會導致血液黏稠度增厚,影響循環代謝速度。長期這樣是會影響食物中營養物質吸收,胃腸道一旦出現不良反應會有胃口不佳。建議主食上選擇玉米,紅薯以及燕麥等膳食纖維含量較高的食物。可以直接煮著吃或者是清炒食用,營養價值都是一樣。淀粉含量少,膳食纖維較多是可以加快胃腸蠕動速度,減輕胰腺組織負擔。

  雖然飲食上需要注意的地方有很多,但是營養物質攝入要均衡,防止出現免疫力低下,不利于身體健康。比如常見的有蘋果,獼猴桃,橙子,柚子,青菜等果蔬類食物,還有香菇,海帶紫菜,魚蝦等真菌類食物和海產品,不論是維生素還有微量元素含量都較多,可以營養血管加快其循環速度。避免有大量糖分物質堆積,造成血管堵塞等不適癥狀。

  還有山藥,土豆,面條等容易消化的食物,不僅可以促進胃腸道蠕動,還可以有效調節好血液中糖分物質含量。建議主食是可以選擇紅薯以及玉米等,還有堅果類食物不僅可以營養腦部組織,還可以加強血管彈性,促進食物中營養物質吸收,有效調節好血糖狀況。

  關于糖尿病的飲食大家應該也有所了解,可以將以上這些作為參考。治療該疾病不能單依靠食療,還有運動是可以延緩疾病加重。口服藥物治療和胰島素注射,這些都是臨床上常見的治療方法。

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