日常生活中，很多人都會出現皮膚瘙癢的癥狀，一般導致該情況的原因有生理因素和病理因素兩種。其中生理因素一般是不需要采取特別治療措施，只要注意皮膚清潔，不要用手去抓撓即可。通過機體正常代謝過段時間就會自行緩解，但若是有疾病因素導致的一定要及時去醫院進行實驗室檢查，明確致病原因有哪些，這樣才能積極開展治療。從食物攝入和生活習慣，以及藥物治療等方面開展。還有就是適當加強個人有氧運動可以促進血液循環代謝加快皮膚細胞組織生長，有效緩解瘙癢癥狀。

　　其中生理因素導致的可能是由于干燥，或者是外界環境刺激導致的這種情況，一般多見于冬春季節，還有一些環境比較干燥的區域肌膚組織沒有足夠的水分。隨著機體代謝刺激到神經纖維細胞。當期做出一系列反應之后，就會表現出瘙癢癥狀種情況，建議多喝熱水，還有平時要做好護膚準備常見的維生素E乳霜或者是甘油累，每天晚上堅持涂抹一個月左右的時間就會完全好轉，不需要采取任何特別措施，需要注意的是不要用手去抓撓即可。

　　還有一種就是病理因素所導致的常見的嚴重感染，或者是過敏癥狀，少數情況下是由于一些慢性疾病所誘發的并發癥狀。關于這種癥狀，首先是可以從史料上進行緩解，比如多吃一些維生素含量較為豐富的果蔬類食物，其次就是蛋白質較為豐富的魚蝦等。因為這些食物比較容易被分解消化，而且營養物質較多，可以直接作用于為腸道細胞組織，促進血液中紅細胞生長，加快機體代謝速度及時將體內炎癥因子排出體外。

　　除了食療之外，還有就是要加強個人運動鍛煉，促進機體新陳代謝速度。保持良好的生活習慣以及作息規律，避免熬夜等瘙癢癥狀比較嚴重的情況下，局部出現腫脹建議去醫院進行巡視檢查明確病因后，遵醫囑采用藥物治療。