脫發是現在年輕人最為關心的話題，以前是由于細胞組織老化，頭皮毛囊組織老化后會有脫發跡象，一般多建議老年人。由于現代社會快速發展，很多年輕人生活以及工作壓力大，還有不良的生活習慣，以及日常食用食物中添加較多的添加劑。這些合成化學產品對于頭皮刺激比較大，還有就是精神壓力較大，長期生活在壓抑緊張的環境中。還有日常飲食中食物攝入不均衡，洗發水使用過于刺激。長期熬夜過度勞損，還有遺傳所致。

　　脫發不僅影響整體顏值，對于頭皮健康也不利。引起該癥狀的原因有很多，其中最常見的就是日常作息不規律，長期熬夜過度勞累，導致肝腎功能受損，血液循環速度減慢營養物質吸收不足。頭皮毛囊組織沒有足夠的營養物質支撐，血液供給不足營養物質吸收不全的情況下，就會有脫發情況。

　　其次就是精神壓力刺激所致，尤其是長期熬夜導致激素分泌紊亂，對于頭皮毛囊刺激較大。現在社會發展快速，生活以及工作壓力較差，神經一直處興奮壓抑狀態下，對于毛囊刺激較大。若是想要緩解一定要保證自己日常作息規律，學會自我排解不良情緒狀態，這樣才不會導致脫發癥狀加重。

　　除了上述自身病理飲食之外，還有就是經常洗頭和使用刺激性化學成分較多的洗發產品。我們頭皮表面是有一層保護黏膜，一旦受損出現破壞酸堿不平衡的情況下，就會有大量掉發的情況。需要注意的是洗頭時水溫不能太燙，還有使用溫和無刺激的洗漱產品。

　　有些女性朋友分娩結束后也會有該癥狀，主要是由于氣血不足導致。血液中營養物質不能供給到頭發，生長發育不良的情況下，導致毛囊有堵塞。建議日常飲食中多吃紅棗以及桂圓等補血食物，還有生冷食物需要減少攝入，是會對脾胃造成刺激。

　　以上就是導致脫發的一些生理因素以及病理因素，可以針對以上誘因及時去醫院診治，積極配合醫生對癥治療。