由于個體差異每個人皮膚都不一樣，有些人是屬于干性皮膚，有些人是油性還有一些是屬于混合性皮膚。對于油脂分泌旺盛的人來說，毛囊容易出現堵塞癥狀，尤其是夏季后背處會有明顯的長痘。關于該皮膚癥狀，除了做好皮膚清潔之外還有就是注意衣服清潔衛生，貼身衣物最好是純棉，床上用品要經常曬洗。嚴重的可以使用藥物治療，清理毛囊避免毛孔堵塞加重。還有飲食上行多加注意，少吃甜食以及油炸食物，一定程度上是可以延緩該癥狀加重。

　　1. 注意清潔

　　對于平時后背經常會有長脂肪粒的人群來說，一定要定期進行清潔。最好是使用天然的海鹽來清理，除了具有去污以及油脂的效果之外，還有殺菌消炎的效果。能夠深入滲透到皮膚組織內，有效去除深層螨蟲，降低其生活率。水溫一定要適中，過燙是會導致皮膚有受損。

　　2. 經常更換床上用品

　　晚上睡覺的時候，床單被套是和身體密切接觸，為了避免有大量脂肪粒堆積，建議最好是定期清潔晾曬，陽光中紫外線可以起到殺菌的作用。對于緩解該不適癥狀具有一定作用。還有不要每天都洗澡，是會導致表面一層天然保護膜受損，大量油脂丟失天然保護膜失去其生理功能，是會導致更多脂肪物質分泌。

　　3. 飲食治療

　　平時飲食攝入上建議少吃油炸食品以及高糖食物，都是屬于大分子物質，是會增加胃腸道負擔，導致血液粘稠度增厚。影響機體代謝以及有害物質排出，一旦毛孔出現堵塞就會誘發該癥狀，主要是因為較多的油脂分泌排出。多吃新鮮果蔬類食物，還有多喝水是可以加快體液循環速度，加快脂肪物質排出。

　　4. 藥物治療

　　對于脂肪粒比較多而且越來越大的情況下，還會伴有一些瘙癢感，這時候就要引起重視，可以去醫院進行皮膚檢查，遵醫囑使用藥物涂抹以及口服。建議最好不要使用激素含量較多的外用藥膏。