隨著年紀的增長，頭上長有白頭發(fā)是很正常的事情，不需要過于擔(dān)心。有些人頭發(fā)白的時間比較早，而且白頭發(fā)是集中在某一個部分。女性白發(fā)只是出現(xiàn)在頭頂?shù)牟课唬瑫屓烁杏X到很疑惑，那么到底是什么原因?qū)е骂^頂上長出白發(fā)的呢?

　　氣血虛

　　在中醫(yī)上認為，頭發(fā)的生長離不開身體中氣血的滋養(yǎng)，如果身體中氣血虛，很容易出現(xiàn)頭發(fā)變白，干枯等情況，需要調(diào)理好自己的身體，才能夠讓頭發(fā)健康生長。而且白發(fā)的出現(xiàn)也和身體中的臟器有關(guān)系，頭頂上有很多的穴位是連接臟器的，臟器上有問題，頭發(fā)生長自然不好。

　　腎虛

　　腎虛的患者就會出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象，患者在平時不要給自己過大的精神壓力，保持好心情的愉快。可以選擇中草藥來治療腎虛，堅持鍛煉身體，治療起來效果比較好。腎虛這種疾病是需要堅持長期調(diào)理的，才能夠痊愈。

　　情緒狀態(tài)

　　研究證明，情緒的好壞也與長白發(fā)有直接的關(guān)系。在生活中，會發(fā)現(xiàn)有些人在一夜之間頭發(fā)就白了，比如經(jīng)歷重大事件的人，頭發(fā)會在短期內(nèi)越來越白。這是因為心理因素影響導(dǎo)致的，身體中的肌肉產(chǎn)生萎縮，營養(yǎng)不能夠輸送到頭部。壓力過大的情況，人的胃口也會下降，這個時候身體中的營養(yǎng)就會缺乏，頭發(fā)容易變白。

　　遺傳因素

　　很多人頭發(fā)變白是因為遺傳導(dǎo)致的，父母中就有這種基因存在，自然頭發(fā)就容易變白。有這種情況的，一般出現(xiàn)白發(fā)的時間都比較早。人們可以提前預(yù)防，在平時食用一點滋養(yǎng)頭發(fā)的食物，或者是可以促進黑色素形成的食物。

　　年紀的增大導(dǎo)致出現(xiàn)的白發(fā)，一般不需要治療。有些是身體上的原因引起的白發(fā)，最好可以去醫(yī)院做一下檢查，再進行治療。一般這種情況使用飲食調(diào)理就可以幫助恢復(fù)，遺傳引起的無法治療。

　　在飲食上可以多食用一點豆制品，也可以多食用魚類。水果和蔬菜也可以幫助頭發(fā)變黑，例如藍莓，胡蘿卜等，對頭發(fā)有很好的保護作用。