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骨質疏松治療是綜合性治療，主要包括藥物治療、養(yǎng)成良好的生活習慣，其中藥物治療主要包括鈣劑、磷鹽類。患者平常生活中注意多曬太陽，可以多進食富含鈣質的食物，還有適當進行相關運動。老年人患有骨質疏松也需要進行綜合性治療，第一、通過藥物治療；第二、養(yǎng)成良好的生活習慣，可以適度增加有氧運動，比如打太極、做八段錦；還可以多進食富含鈣質的食物補充鈣，每天鈣含量需要保持在800～1000毫克，同時增加維生素D攝入，可以適當增加飲奶量。
（ 養(yǎng)生 ）
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