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骨折了吃什么恢復的快

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骨折除了口服接骨藥物以外,還需要適當?shù)难a鈣,可以多吃魚類、蝦類、奶類和蛋類等食物,此類食物都含有豐富的蛋白質和鈣質,可以有效促進骨折部位的愈合。

另外骨折患者要多曬太陽來促進體內維生素D的合成以及關節(jié)部位要進行適當?shù)墓δ苠憻?,來預防肌肉萎縮。

養(yǎng)生

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