北京市優(yōu)秀青年知識(shí)分子，北京市科技新星。 北京市“215”人才工程婦科內(nèi)分泌學(xué)科骨干。 方向?yàn)椋捍x、營(yíng)養(yǎng)、體成分、更年期及婦科內(nèi)分泌相關(guān)疾病診治與研究。
生活中緩解痛經(jīng)的方法有：1.在痛經(jīng)的時(shí)候喝一些姜湯、紅茶水2.按摩足三里、合谷穴等穴位。
緩解痛經(jīng)有哪些方法
阮祥燕：緩解痛經(jīng)我們不出門想試試的，比如說(shuō)在月經(jīng)期間痛的時(shí)候可以喝一點(diǎn)姜湯、紅茶水，因?yàn)樗鼣U(kuò)血管，痛是因?yàn)檠艿寞d攣，那喝一些這些熱的，可能擴(kuò)張血管了，她痛經(jīng)能夠得到緩解。
這個(gè)痛經(jīng)如果是因?yàn)槠髻|(zhì)性病變，比如說(shuō)子宮內(nèi)膜異位癥引起的，那這種方法可能就起不了很好的作用，還有就是痛的特厲害，我們中醫(yī)就是按摩，比如說(shuō)足三里的按摩，還有合谷穴的按摩。
也可能能夠減輕這個(gè)疼痛，在你任何藥物都沒有的時(shí)候，你疼的很難受，你可以試試，因?yàn)檫@些穴位的按摩它可以解痙，痙攣才導(dǎo)致疼痛，它擴(kuò)張的時(shí)候這個(gè)疼痛就會(huì)緩解，這是可以試一試的。
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馬立新
