絕經是一個自然規律，任何女性都會絕經，所以不必恐慌。絕經后會引起健忘、潮熱、盜汗、心慌等癥狀，還會增加患病風險，所以女性絕經后應該注意科學的調養。

　　絕經怎么辦

　　阮祥燕：絕經它是一個自然規律，任何女性都會絕經，所以絕經不是少數人的問題，是牽涉到每個家庭每位女性早晚都會絕經，絕經是一個生理過程，但是會影響到女性的一生，它會引起病理性的結果，什么病理性的結果呢，對她的生活質量會有非常大的影響。

　　第一，我想你們都是年輕人，肯定不希望一旦母親對你嘮嘮叨叨說一個事情，重復一遍又一遍，母親也是從年輕過來的，難道她希望嘮叨嗎，她也不喜歡，她為什么嘮叨，因為健忘。

　　絕經之后她雌激素的缺乏，她記憶中樞她會受影響，所以她說的話她忘了，她以為是沒說，所以她反反復復的說，這個就是說引起這種嘮叨健忘。

　　還有就是它會影響到大腦的體溫調節中樞不平衡了，那她會出現一陣一陣的滿臉出大汗，甚至全身大汗，那這個大汗如果是作為領導，你正在開會，滿身大汗也不太雅觀，但是作為晚上如果這種嚴重的出汗，它會引起女性的嚴重的失眠，她睡不好覺，如果嚴重的失眠。

　　它又引起這種更年期的焦慮抑郁，甚至很多人就是因為焦慮抑郁這個自殺率還是很高的，這是這個心血管的問題，它對心血管的中樞也有調節作用，那這個時候她血壓不穩，血壓波動忽高忽低，有時候特高。

　　很多人因為這個心慌，血壓升高，首先想到是看心血管專科，那到那之后也可能十個八個都不是心血管疾病，咱們說器質性病變，那最后還是說你去看看更年期吧。

　　我有一個病人她說，她有一天到我們的一個心血管的專科醫院看急診，十位四十七八歲的女性有八個就會診斷為是X綜合征，更年期綜合征，為什么X呢，就是說她感到很難受但是沒查出來問題，最后醫生建議她到我們的門診就診，那很快她這種類型的心臟病，我們通過合理的激素補充，以及全面的營養運動的指導，她很快就控制住了。

　　那還有跟絕經之后它會影響到骨質的丟失非常快，百分之八十以上的女性都會有腰背酸痛，早期的缺鈣會這樣表現，就是腰背痛，關節的退行性變，關節痛，所以這影響到基本上每個女性。

　　那還有一個，很多女性，她沒法言齒的一個問題，性生活的問題，絕經之后因為陰道黏膜的萎縮，她的性交痛，基本上很多女性絕經后沒有性生活，實際上這些所有的癥狀都是可以改善的。

　　那絕經之后的女性心腦血管病的發生率和死亡率也比絕經之前增高3到6倍，所以說你不是單純是個出汗的問題，這個影響從生活質量到各種慢性病的發生，都是明顯的增高，這個絕經對女性的影響非常的大的，應該注意保健和科學的調理。

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