由于個體差異存在，有些人是會感覺自己牙齒有酸軟癥狀。這種情況一種是和牙齒本身就比較敏感有關，其次就是口腔疾病導致。關于前者可以從日常飲食上入手，比如少吃一些刺激性食物，還有進行脫敏治療。采取正確的刷牙方式，使用抗過敏牙刷。對于后者引起的不適癥狀，一旦損害到壓根部位的時候，需要進行局部填充治療。

　　1. 飲食治療

　　不論是哪種致病因素導致，首先最需要注意的就是飲食上要建議選擇清淡食物，尤其是維生素含量豐富的果蔬類食物，因為維生素是可以直接作用于血管，能夠加快血液循環(huán)速度，減輕酸軟癥狀。生冷辛辣刺激性食物就不要攝入，是會對牙齦以及根部組織造成較大刺激，不適癥狀會有所加重。

　　2. 口腔習慣

　　注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，采用正確的刷牙方式，還有牙膏選擇上應該是具有抗過敏效果。漱口水溫度要溫和，這樣是可以減輕對其造成刺激。每天不僅是早晚兩次刷牙之外，還有就是要注意飯后及時漱口，可以避免炎癥物質刺激，一定程度上是可以對該癥狀起到緩解作用。

　　3. 一般治療

　　對于是由于牙齒本身過敏導致的情況下，建議最好先去醫(yī)院進行全面檢查，根據檢查結果以及疾病嚴重程度，選擇合適的脫敏治療方法。一般臨床上最常采用的就是藥物脫敏，其次就是激光脫敏治療。

　　4. 手術治療

　　對于酸軟癥狀比較嚴重的情況下，已經開始出現局部腫脹，而且對于任何食物攝入都感覺到異常難受的情況下，就需要引起重視。這種就是已經根及到牙齒本質層，對于外界的刺激都會有較為敏感反應。這種時候是需要及時取出蟲牙壞死的部分，然后后期進行局部填充治療，平時要注意局部衛(wèi)生，防止造成二次刺激。

　　總結以上可以得出，一般情況下是從食療以及個人生活習慣開始出發(fā)，這樣做是可以起到緩解作用，避免酸脹感覺加重。