有些人早上起床后發現自己有口臭癥狀，即使是已經刷完牙齒該癥狀還是很嚴重，排出食物刺激引起的因素之外，口臭癥狀較為嚴重的情況下。已經影響到人際交往，建議首先是控制好飲食攝入，比如不吃一些刺激性食物有大蒜和洋蔥等。還有就是注意口腔清潔，保證每天兩次刷牙以及飯后及時漱口。定期去醫院進行洗牙，由于疾病導致炎癥感染誘發，找到病因后對癥治療。

　　1. 針對疾病展開治療

　　臨床上常見的消化道疾病都會有該癥狀出現，主要是因為炎癥因子刺激到黏膜組織細胞。若是想要緩解該不適癥狀，建議先去醫院口腔科進行實驗室檢查，找到致病原因后，選擇合適藥物對癥治療即可。

　　通常情況下是由于胃腸道黏膜細胞出現生理功能受損，生理負擔降低導致大量食物堆積在體內。隨著機體運動發生化學反應后，這類患者是會出現腹部脹氣以及惡心等癥狀。胃酸出現反流刺激到食管，隨著體液循環開始進入口腔內，這些有害桿菌物質發生化學反應之后，就會散發出難聞氣味。想要緩解不影響自己日常生活，建議遵醫囑口服抗菌消炎藥物，嚴重的可以采取手術治療。

　　2、飲食控制

　　食物攝入不當比如喜歡吃重口味和一些刺激性較大的食物，常見的有洋蔥，大蒜等。這些食物進入口腔內是會與體內唾液發生化學反應，最終產生難聞氣體。而且這些食物還會增加胃腸道負擔，難以消化的同時還會增加血液黏稠度，誘發血管堵塞。另外還有部分人喜歡吃蛋白質含量豐富的食物，豆類食物是比較容易產氣的食物，會破壞口腔環境。

　　養成良好的口腔習慣，每天兩次刷牙和飯后使用淡鹽水或者是漱口水漱口，可以避免大量食物堆積，減少大量細菌堆積。這兩種漱口水是具有一定的殺菌消毒作用。有效清除口腔細菌物質，定期去口腔門診進行洗牙。