牙齦萎縮是屬于口腔疾病，當人們發生牙齦萎縮以后，牙冠會開始變長，牙間隙也會變大，并且還會有牙齦發炎、腫脹、充血等癥狀的出現，患者也會感覺到異常的不適。發生牙齦萎縮的原因包括刷牙不當、牙周炎、不良口腔修復體、牙齒過于擁擠。

　　刷牙不當

　　人們在平時刷牙的時候，刷牙的方式不正確，就會導致牙齦萎縮的發生，很多人刷牙時，都會有非常用力的習慣，這會刺激到牙齦，導致牙齦萎縮的發生。還有長期保持刷牙方式是橫向，也會導致牙齦受損。另外使用牙簽不合理剔牙，也會刺激到局部的牙齦，發生牙齦萎縮的情況。

　　牙周炎

　　牙周炎疾病也會引起牙齦萎縮的發生，牙周炎在發生以后，牙周組織會發生破壞，在炎癥的不斷擴展下，牙齦與牙根會分開，牙齦就會開始慢慢的萎縮，這種牙周炎疾病常發生在牙齒上有沉積菌斑的人群當中。人們在患上牙齦炎以后，患者還會有牙齒松動、牙周有膿性液體流出等癥狀。人們在發現自己的牙齦萎縮是由牙周病引起以后，一定要及時治療。

　　不良口腔修復體

　　如果人們口腔里面有佩戴假牙時，佩戴的方式不正確或者是使用的方法不當，都會引起牙齦萎縮的發生，比如說假牙的固定器刺激到牙齦，長期刺激下，就會有發炎的癥狀，從而引起牙齦萎縮的發生。

　　牙齒過于擁擠

　　人們口腔內的牙槽骨是有固定數量的，當牙齒發生擁擠以后，牙槽骨就會開始變薄，有時候在咬東西不恰當的時候，就可能會發生牙槽骨被再一次刺激，這時候也就自然會發生牙齦萎縮現象。

　　有數據研究表明，每半年或是一年清潔一次牙齒，可以預防牙齦炎的發生，從而可以預防牙齦萎縮現象的出現，如果人們患上了牙周病，一定要及時就醫做針對性治療。

　　在刷牙的時候，最好選擇牙刷比較軟，頂部是圓潤的刷頭，使用的牙膏里面最好是摩擦劑粗細適當的。