強璐,2009年獲北京大學口腔醫學博士學位,副主任醫師,口腔科科室負責人,北京中西醫結合學會口腔專業委員會青年委員。科研上專注于干燥綜合征和拔牙創骨愈合、種植牙修復研究,發表相關論文數篇,其中SCI收錄文章一篇。
維生素B2可以治療口腔潰瘍,患者可以每天吃三次,一次兩粒。病情嚴重的患者可以在醫生的指導下調整藥物劑量,提高治療效果。這些患者不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物,防止病情加重。大家應該調整飲食結構,多吃含有維生素的食物,控制熱量攝入,不可以暴飲暴食。我們平時也可以多吃一些粗糧,減少精細食物的攝入量,降低大家得口腔潰瘍的概率。我們吃完飯后一定要用溫水或者溫鹽水漱口,減少食物殘渣和細菌停留在口腔中的時間,保護口腔環境。大家應該多喝溫水,提高血液的循環速度。
口腔潰瘍患者可以使用漱口水漱口,然后再涂抹藥物,防止感染擴散。疼痛劇烈的口腔潰瘍患者可以使用止痛藥物治療,我們應該交替使用兩側牙齒咀嚼食物,減少牙齒損耗。大家也可以吃一些流質或者半流質食物,減輕胃腸道的負擔。我們在烹飪過程中不要放太多的油、鹽和糖,有假牙的患者在睡前一定要取下假牙,防止嗆咳或者窒息。我們一定要養成良好的生活習慣,按時排便,長期臥床的患者可能有排便異常的情況,他們可以多吃含有纖維素的食物,提高胃腸道的蠕動速度,減少食物殘渣滯留在腸道內的時間。
我們不可以經常熬夜或者過度勞累,保證機體獲得足夠的睡眠。睡覺的房間不可以擺放太多的家具,大家可以定時開窗通風,定期消毒,減少細菌滋生。睡前一小時不要做使神經興奮的事情,例如逛淘寶、吃零食或者看恐怖片等。大家可以用熱水泡腳或者喝一杯溫牛奶,提高睡眠質量。反復出血的口腔潰瘍患者應該檢查血常規,部分患者可能需要使用止血藥物治療。
大家應該積極參加運動,提高自己的免疫力,不去污染嚴重或者人流量大的地方。我們應該選擇適合自己的牙刷和牙膏,每次刷牙的時間應該在三到五分鐘,刷牙姿勢一定要正確。我們不可以舔破損的皮膚黏膜,防止病程延長。
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馬立新