牙結(jié)石其實就是食物殘渣長期滯留在牙齒根部形成的一種結(jié)石組織，既然叫牙結(jié)石說明它的質(zhì)地非常堅硬，一般情況下是很難去除的，但是我們在牙結(jié)石比較小的時候，使用牙線將其剔除。可以在每次刷完牙以后，將牙線套在牙齒的縫隙部位，然后再用牙線在牙縫中移動或轉(zhuǎn)圈，這樣能夠?qū)⑿〉慕Y(jié)石組織帶出，之后再漱口即可將這些東西排出。

　　平時在刷牙時，還可以用牙間隙刷去除牙齒中間的污垢，這樣也能將比較小的牙結(jié)石組織去除。但是如果是比較大的牙結(jié)石組織，一般是很難去除的，還有一些牙結(jié)石完全長在牙齦中，這些組織和牙齦粘得比較牢，自己一般是很難將其去除的。

　　要想去除牙結(jié)石其實最好的方法就是預(yù)防牙結(jié)石，這樣不讓牙結(jié)石形成，我們就不必為牙結(jié)石煩惱了。牙結(jié)石的形成通常和不愛刷牙有很大的關(guān)系，這些患者首先要改掉這樣的不良習(xí)慣，平時最好經(jīng)常清潔牙齒，每天早晚兩次刷牙還是非常有必要的，缺一不可。

　　平時吃完東西的時候，也要多漱口，這樣可以將口腔中的食物殘渣去除，有效防止牙結(jié)石出現(xiàn)。吃完東西以后，還可以用沖牙器沖洗牙縫和牙根部位，這樣也能將牙縫中的食物殘渣清除，預(yù)防牙結(jié)石出現(xiàn)。吃完東西以后，還可以用牙線進(jìn)行剔牙，也能有效地防止食物殘渣滯留在牙縫部位，能夠有效預(yù)防牙結(jié)石。

　　如果已經(jīng)出現(xiàn)牙結(jié)石了，最好能盡快到醫(yī)院做洗牙治療，醫(yī)生會使用專業(yè)的洗牙設(shè)備，將牙齒縫隙中的牙結(jié)石組織沖出來，這樣可以保持牙齒清潔，如果牙結(jié)石組織比較大，設(shè)備也無妨將其沖出來時，可能需要醫(yī)生用手工的方式將牙結(jié)石組織剔除，一般這種方法比較痛，可能還會流很多的血。洗完牙以后，患者暫時不能吃東西，需要等血液完全止住以后才能正常進(jìn)食。洗完牙以后最好不要吃粘性大的食物，要吃些清淡的，容易嚼的食物，這樣能夠防止牙齒疼痛。