在現代生活中看，由于飲食文化發展的越來越迅速，很多人在吃飯方面就缺少了規范合理性，如果在吃完食物后，也沒有及時的幫助口腔進行清潔，很容易會形成牙齒污垢的堆積，時間久了就會嚴重影響到牙齒的美觀，還有可能會引起細菌的大量的滋生，因此，越來越多的人開始洗牙，洗牙對牙齒是有著一定好處的，但是，想要充分的發揮洗牙的好處，在洗牙后還需要注意一些事項。

　　洗牙后的注意事項有哪些?

　　三天內不吃刺激食物

　　洗過牙的人群應該都知道，在剛洗完牙后，牙齒的敏感度是特別強烈的，因此一般在三天內最好不要食用口味過重的食物，又或者是辛辣以及酸辣的食品，在一個月左右的時間內，每次食用的食物溫度不能過燙，也不能太冷，避免給牙齒造成一定程度上的刺激，使得牙齒的敏感度變得更加嚴重。

　　脫敏牙膏

　　如果在平時的日常中沒有好好的清潔牙齒，時間久了，很容易會在牙齒的表面形成一層牙石，牙石的出現會對牙齒本身的牙釉質造成破壞，但在洗牙過程中，就會將牙齒表面的牙石洗掉，這樣牙釉質就會直接暴露在外面，從而很容易會出現酸疼的感覺，這種情況下，就可以使用脫敏牙膏來有效的幫助緩解牙齒的酸疼感，在兩個星期左右的時間，牙齒的酸疼癥狀就會慢慢的消失。

　　正確刷牙

　　在洗牙后的患者在平時的生活中一定要合理的刷牙，在吃完東西后也要及時的清理口腔，避免有食物殘留的滯留，引發細菌的繁殖，患者在洗牙后，也要根據自身的具體情況，在半年又或者是一年后再次進行清洗。

　　不要吸吮

　　患者在洗牙后嗎，還要注意不要用力的去吮吸，也不要用舌頭去進行舔舐，避免出現出血的現象。如果患者本身患有一些炎癥或者是其他的疾病，在洗牙的前后都應該正常的使用消炎類的藥物，必要時還需要使用有助于口腔消炎的漱口水，以免炎性細胞發生擴散的現象。