如今越來越多的人開始關注自己的口腔健康，洗牙不僅可以清除牙齒表面污漬，還能清除口腔內的細菌物質，一定程度上具有預防口腔炎癥感染疾病作用。定期洗牙可以改變口腔內酸堿環境，降低牙結石的發病率。除了這些還有一個好處是可以清除口腔異味。但是不正確的洗牙方式，或者是操作不當，這些都會導致牙齦以及牙周黏膜組織受損，誘發細菌炎癥感染，長期沖洗牙齒，容易導致牙齒骨骼生長發育出現異常，還會使牙齒之間縫隙變大。

　　長期吸煙人群牙齒表面污垢較多，患有牙結石的人群也越來越多。很多人都有過洗牙的經歷，對于它有哪些好處和壞處是很多人比較關心。有些人擔心會對牙齒造成刺激，容易出現牙齦松動，有些人認為可是美白牙齒，清新口氣等。

　　1. 洗牙的好處

　　由于平時的刷牙方式不能將牙齒溝壑處清潔干凈，為了保證牙齒表面清潔干凈，預防細菌滋生誘發炎癥感染。可以通過洗牙改善這些癥狀，因為需要將口腔全部暴露，一旦患有口腔疾病也是可以及早發現，積極配合醫生治療。

　　口腔中長期積聚這些細菌有毒物質，影響正常的酸堿平衡，還有食物攝入唾液分泌，這些細菌物質會隨著食物一起進入消化系統，誘發胃腸炎癥感染導致營養不良。同時還會隨著血液循環以及淋巴系統，擴散到身體各個組織部位，危害身體健康。建議每隔半年進行一次洗牙，保證口腔衛生同時還能預防疾病發生。

　　2. 洗牙壞處

　　若是沒有按照正確的流程進行，或者操作不當，對牙齦造成較大的刺激。還有洗牙次數過于頻繁，導致磨損過度，不利于牙齒骨骼組織生長，尤其是老年人會出現疼痛癥狀。有些人還會出現牙齒有松動以及之間的縫隙增大。

　　還有經常進行該項牙齒護理，會導致牙齒過于敏感。日常飲食方面造成不利影響，堅硬和刺激性食物都需要謹慎食用。