四物湯是比較常見的傳統性的藥膳，主要是以白芍、熟地黃、當歸、川芎這四位藥材作為主要的原材料來熬熬制成，在中醫上被認為具有補血、養血等作用的藥膳。四物湯的功效與作用包括調經止痛、滋潤皮膚、促使精神旺盛等。

　　1、調經止痛

　　生活當中有很多女性天生就屬于體質陰寒，或者是在月經期間或者是前后食用了過于生冷性的食物，會導致在來月經時疼痛癥狀會非常的明顯，四物湯是一種幫助女性起到活血化瘀，以及排出身體內有害毒素以及血塊，可以幫助減輕腹部疼痛的現象，可以促使經血能夠加快的排出身體外。

　　2、滋潤皮膚

　　女性在生活中合理的食用四物湯，會使皮膚變得比較好，四物湯還可以促進人體內的血液流通，對于長期的手腳冰涼女性也起到很好的緩解作用，四物湯還可以幫助改善皮膚狀態，使皮膚變得更加的紅潤有光澤，還能夠使皮膚衰老變得更慢。

　　3、促使精神旺盛

　　現在社會人們日益的忙碌著工作與生活，并且長期處于壓力比較大狀態下，可能會導致人們的健康被威脅。四物湯具有促進精神旺盛的功效與作用，它可以幫助治療身體疲勞失眠情況，使第二天有飽滿的精神去面對生活。

　　四物湯的禁忌有哪些?

　　1、身體有炎癥人群不建議喝

　　四物湯是一種補氣養血的藥膳，它可以促使身體內的血液循環不斷加快，有利于女性的身體健康，但是如果人們此時正處于感冒階段最好不要飲用四物湯，因為可能會加重病情。

　　2、熱體質人群不建議喝

　　還有熱體質人群也不建議飲用四物湯，因為熱體質人群在飲用四物湯以后，可能會加重上火、口干舌燥、喉嚨痛等癥狀。

　　女性如果是想飲用四物湯來緩解月經期疼痛，可以在經期前以及月經后期飲用，因為在處于經期時飲用四物湯，可能會導致經期疼痛癥狀加重。在飲用四物湯時，可以添加一些糖來增加味道。