在生活當(dāng)中很多人都喜歡用蒲公英和枸杞子一起泡水，這兩種物質(zhì)泡茶喝以后，對人們的身體起到非常有益的作用，人們在生活中可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩Ｆ压⒑丸坭阶优莶璧墓πc作用包括美容養(yǎng)顏、滋陰補血、增強抵抗力、清熱解毒。

　　美容養(yǎng)顏

　　蒲公英和枸杞子泡茶具有美容養(yǎng)顏的功效與作用，枸杞當(dāng)中含有的多糖物質(zhì)，以及其他維生素，有很強的抗氧化作用，人們在生活中適當(dāng)?shù)娘嬘茫梢栽鰪娖つw抵御疾病，延緩衰老的作用。蒲公英當(dāng)中的維生素、蛋白質(zhì)及其微量元素，可以促進人體的新陳代謝，將人體內(nèi)的毒素順利的排出體外，所以蒲公英和枸杞子茶可以起到美容養(yǎng)顏的功效與作用。

　　滋陰補血

　　蒲公英和枸杞子茶當(dāng)中含有的鈣物質(zhì)、鐵物質(zhì)等礦物質(zhì)元素，可以對人們身體起到很好的滋補作用，其中蒲公英和枸杞子當(dāng)中的鐵元素，在進入到人體以后，可以幫助合成血液，起到補血養(yǎng)陰的作用，非常適合貧血人群飲用，枸杞當(dāng)中的胡蘿卜素、多糖等物質(zhì)，還具有造血養(yǎng)血的作用，所以蒲公英和枸杞子茶可以起到滋陰補血的功效與作用。

　　增強抵抗力

　　蒲公英和枸杞子泡茶當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)對于金黃色葡萄球菌起到抑制的效果，可以幫助人體抵御很多的疾病，有增強抵抗力，預(yù)防疾病發(fā)生的作用。

　　清熱解毒

　　蒲公英和枸杞子泡茶，還具有清熱解毒的功效與作用，對于肺熱引起的咳嗽、上火等癥狀，可以起到緩解的效果，人們在患上風(fēng)熱感冒疾病以后，適當(dāng)?shù)娘嬘闷压⒑丸坭阶硬瑁梢云鸬捷o助治療的作用。

　　蒲公英和枸杞子茶還具有消炎抑菌的效果，降壓、降糖也有一定的療效，人們在飲用蒲公英和枸杞子茶時，要注意不能天天飲用，因為大量頻繁的飲用蒲公英和枸杞子茶，會加重人體內(nèi)的虛寒之氣，給人們的胃腸道健康會帶來一定的危害。