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孕婦運動后的飲食注意事項有哪些?
牛映雪：孕婦的飲食結構和我們常人是有一定區別的，她們的需求量以及她對營養素的全面的攝取，是對孕婦來講是對直觀重要的，特別是孕婦在進行相應的運動以后她要更多的補充一些營養物質，我們還是在這里面提倡首先要聽醫生的。因為我們說孕婦到一定程度以后，她要不斷的到醫院去進行相應的檢查，那么在檢查過程當中醫生們會發現她們會有哪些需要補充和改進的地方。
那首先呢，醫生是他們的第一指導。除此之外我們自己在家里面要關注一些什么問題呢，一個是營養的全面。
就是孕婦很多會產生挑食，就是口味的異常，可能會有一些挑食。那作為媽媽特別是參加運動的媽媽要特別注意改善，或者叫做抑制自己的這種現象，一定要特別注意。所以飲食的結構我們這一個原則一定要全面，一定要讓它能夠補充到你自己的營養需求。更多的在不同的時期，它有不同的補充策略，原則是越全面越好。
（ 養生 ）
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