蒙醫的養生方法
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冬季的養生保健原則
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我們蒙醫學主張天地人合一的整體思想和理論，認為人是大自然的一個產物，人從胚胎發育到出生成長，還有生產生活一直到老病死整個過程當中，整個生命的活動，包括他的機體和思想、思維活動等都和大自然的活動規律是緊密結合的。
機體內對每個季節，對應的臟器都是與季節的特點有關的，五臟六腑的功能都隨著季節的變化盛衰，程度也不同，因此在養生方面我們尤其側重春天，春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎這個原理來養生。
養生不能與自然的規律相違背，否則就是大大增加我們得病的機會，從老百姓的日常生活方式及飲食住行等事上，適時養生，擇時養生和順時養生，所以我們養生與季節有關系。
（ 養生 ）
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