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糖尿病的防治，尤其是Ⅱ型糖尿病，主要是通過飲食進行預防。管住嘴是最重要的問題。日常需要限制各種各樣的高糖、高碳水化合物飲食。少吃面食、少喝飲料，同時避免食用高熱量的食物，動物脂肪含量特別高的食物也要少吃。
同時在正常飲食的情況下，還需要增加運動，使有氧運動和無氧運動相結合。
即管住嘴、邁開腿，是糖尿病防治的關鍵。
（ 養生 ）
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