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馬燕桃：產后抑郁這幾年大家也越來越關注，那么其實有關產后抑郁癥是由嚴格的診斷界定的，不是說生產后三四年都抑郁，那個叫產后抑郁，它僅僅是指產后的三到六個月，因為這三到六個月，她是有特殊的生理階段，就是雌孕激素的水平會發生劇烈的變化，孕激素會逐漸的升高，雌激素會下降，那么這種過程會引起情緒的問題，那么這是一個天然的生理基礎，所以在這個階段出現抑郁確實有可理解因素。
那么同時產后抑郁還有兩方面的原因需要去注意，一個我們講生產之后，面臨一個哺乳的問題，所以絕大多數的產婦可以說都有一個很大的困擾，就是失眠，就是她需要哺乳，所以大部分有失眠。那么失眠這件事情和情緒有非常密切的關系，那么不要說產婦了，正常人長期失眠，情緒也不大會好，這是一個生活規律的改變。
那么還有第三個方面的因素就是生活環境的改變，那么由于照料帶來整個家庭生活模式的變化，比如老人幫看孩子，或者是教養方式不一樣等等，這就是一個生活應激了，那么這方面在產后會特別的高發，所以這三方面的因素綜合起來，有很多人都會經歷這種產后抑郁，但是相當一部分我們稱之為一過性，就是她特別在產后的十五天到三個月里，心情是最不好的，但是大部分不用治，她過來三個月就逐漸趨于好轉了。那么從三個月到六個月確實還有一部分，你發現她的情緒反應變得更為嚴重，她的失眠的問題更加突出，那么這類的產后抑郁是需要得到積極的治療的。
（ 養生 ）
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