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馬燕桃：產后抑郁癥的治療，首先我覺得是治療的時間上，它和我們一般的抑郁癥有可能稍稍有所不同，我們一般的抑郁癥按照APA的指南來說，是治療六個月或者六到九個月，那么產后抑郁癥有可能時間不這么長，但是系統是應當的，就是用抗郁劑三到六個月，這是至少需要的，那么同時在這個治療過程中，需要注意一個很重要的相關問題，就是大部分的產婦她的主訴是由于她睡不好覺，她才會心情不好，所以對睡眠的處理是非常重要的。
當然產婦的睡眠處理不是說給她用上睡眠藥讓她倒頭就睡了，因為她還面臨照顧嬰兒的問題，所以一般我們對家庭來做這樣的咨詢的時候，我們會有一些建議，就是對于一個產婦來講，如果她的失眠困擾非常嚴重的時候，那么她承擔照顧嬰兒的角色有的時候是需要短暫脫離的，那么什么意思呢，就是一般來說就是一星期七天，天天都會和她的嬰兒在一起，你可以有一天或者兩天讓她到別的房間去，現保證好她自己的睡眠，這個時候比用藥還管事，她睡好覺以后，她的情緒就緩解了，這個我們叫睡眠的管理，就是這個睡眠的處理不一定都靠藥的，這個是在產后抑郁里邊特別要重視的一個問題。
（ 養生 ）
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