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失眠能自愈，對短暫性失眠的人可能更多一些。人體可以適應生存環境，它自有調解能力，有一定的自愈能力，只是超出了這個能力，會對身體造成明顯的影響，這樣情況下必須進行一個專業的診斷和治療。
我們蒙醫對這個疾病治療進行辨證施治，就是提高自身的免疫力，發揮自我調解能力和自愈能力來進行身體的恢復。
如果短暫性失眠癥的病人解除失眠原因以后，進行自我調整可以自愈的，長期失眠的人可能自愈的時間長一些，或者是必須需要一些藥物的治療。
（ 養生 ）
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