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黃褐斑的患者在飲食方面需要進食比較健康的食物，尤其是要經過肝臟代謝的食物。如果經常會在外面進食有可能會進食到不太好的油脂類食品，會加重肝臟負擔。
患者可以適當食用具有活血化瘀、改善血液循環的食物，當歸燉些雞蛋，如有助于改善黃褐斑癥狀，而且在經期后食用效果會更加理想。
（ 養生 ）
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