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與肩部有關的肌肉有很多，如岡上肌、岡下肌、大圓肌、小圓肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、胸大肌、胸小肌等，這些肌肉都負責支配和肩關節共同作用，完成肩關節的日常動作。
平時久坐的人應做按摩、推拿，促進局部肌肉的血液循環，防止長時間不活動導致肌膜硬化。
（ 養生 ）
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