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馬立新

馬立新

馬立新,北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院針灸科的副主任醫(yī)師,擅長治療頸肩痛、腰腿痛、頭痛、失眠、中風、面癱、耳鳴耳聾、便秘、月經病、亞健康等。

中風應該多吃哪些水果

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  中風病人什么樣的水果都可以吃,因為水果中含有大量的維生素,但要控制量。此外,水果中含有不同的營養(yǎng),因為我們需要全面攝取營養(yǎng),所以不要只吃一兩樣水果。

  中風應該多吃哪些水果

  馬立新:其實水果是不限的,什么樣的水果都是可以吃的,因為水果含有大量的維生素,各種水果含有不同的營養(yǎng),我們要全面的攝入營養(yǎng),所以不要只吃一兩種水果。

  那哪些水果更好一些呢,一般來說咱們要多攝入一些堿性的水果,比如說檸檬、橙子、柚子,都可以,其他的什么水果都是可以的。

  但是糖尿病的病人一定要注意,水果雖好,但是因為含有糖分,不適合多吃,那么就按糖尿病的要求,每天比如說水果吃一個,西瓜吃一牙,不能說西瓜好,我們就吃好多,各種水果都可以吃,總量控制就可以了。

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